gdzie mozna

fajna sprawa. jak masz gdzie trzymać to się można skusić. Mi brakuje szafek %-)

[...] pospamować. A co do treningu z wspomaganiem i bez niego to mnie najbardziej irytuje jak ktoś wspomagający się solidnie mówi o ciężkiej pracy i nagrywa filmiki z treningów gdzie tej ciężkiej pracy jest niewiele. A mamy takich celebrytów kulturystów w Polsce troszkę. Wiem że ktoś powie że jest w okresie przedstartowym i wtedy nie można szaleć, [...]

Czesc, jezeli chodzi o MS to skopiuje swoja wypowiedz z innego forum gdzie opisalem jak to wygladalo w moim przypadku : " Witam , wlasnie jestem po egzaminie psychologicznym zwanym potocznie MS. Postaram sie dokladnie opisac swoje spostrzezenia i wrazenia. Zaczynamy od testu na komputerze gdzie mamy odpowiedziec na 292 pytania. Pani [...]

[...] toksyczny dla wątroby, prawie zupełnie pozbawiony działania anbolicznego, 17 alfa metylotestosteron. Polski Dianabol ma dobrą opinię w kręgach kulturystycznych nawet w USA gdzie jego duże ilości znajdują się na miejscowym czarnym rynku. Często znajdowałem pochlebną opinię o nim w amerykańskich wydawnictwach poświęconych kulturystyce. Autor - [...]

Ja mam taką granicę gdzieś między 40mg a 50mg gdzie już zaczyna głowa boleć Fajnie idzie ale sensu nie ma tak się forsować, na treningu wylewu można dostać.

[...] się i mój organizm przez tryb życia utrzymuje stabilną, optymalną temperaturę. Po trochu hartowanie, dieta (usprawniająca funkcjonowanie ustroju w tym jelit, które zwane gdzie nie gdzie kaloryferem organizmu) i głodówkę, podczas której jako jeden z procesów leczniczych to wyziębienie organizmu w celu zregenerowania nadmiernej ilości uszkodzeń [...]

[...] na półce. Nie szkodzi? 2) Jakby ktoś kojarzył ćwiczenia na zmniejszenie pupy, to byłabym wdzięczna za linka. Natrafiłam na takie ćwiczenia w jednym z dzienników, ale gdzieś mi się link zapodział i nie mogę go znaleść. Pamiętam, że to były ćwiczenia obwodowe, chyba 30 sekund trzeba było wytrzymać na każdym etapie i były przeznaczone do [...]

[...] trzymam na półce. Nie szkodzi? 2) Jakby ktoś kojarzył ćwiczenia na zmniejszenie pupy, to byłabym wdzięczna za linka. Natrafiłam na takie ćwiczenia w jednym z dzienników, ale gdzieś mi się link zapodział i nie mogę go znaleść. Pamiętam, że to były ćwiczenia obwodowe, chyba 30 sekund trzeba było wytrzymać na każdym etapie i były przeznaczone do [...]

[...] Największy nawet niejadek skusi się na piękne, barwne danie. Nie mamy tak dużej różnorodności warzyw i owoców jak choćby w Peru czy innych państwach Ameryki Południowej, gdzie np. różne odmiany fasoli, papryki czy kukurydzy mogą mieć najróżniejsze kolory i kształty. Tam niezbyt wyszukane danie wygląda jak bajeczny obraz z tajemniczego ogrodu. [...]

"tylko gdzie kupić około1,5kg.mięsa ze zwierzaka nie karmionego paszą. " nic prostrzego, wyjedzcie za miasto, skreccie w boczna droge, pozniej w jeszcze gorsza i jak wkoncu bedziecie jechac zwirowka/paskowka to zatrzymajce sie przy jakiejs chalupie, zapukajcie do drzwi i powiedzcie ze chcecie kupic swiniaka, jesli dany gospodarz nie [...]

[...] sprawa 5-10 min. Kolarze pod tym względem to hardkor. Epo na porządku dziennym, na wyscigach dochodzi przetaczanie krwi, na taka naładowaną hemoglobina. Ciekawe czy można im gdzieś sprzedać swoją %-) Mi hematolog na noc kazał brać acard obowiązkowo. Także coś w tym jak widać jest. A ja czekam na wyniki mutacji JAK2. O dziwo lekarz NFZ to [...]

Kolejny artykul o zaletach Omega-3 znalazłam, serwis polki.pl Artykul z miesięcznika "Uroda", autor Iwona Zgliczyńska Omega-3 kontra omega-6 Zaczęło się od badań przeprowadzonych na Grenlandii. Okazało się, że mieszkający tam Eskimosi mają niski poziom cholesterolu. Rzadko występują też u nich choroby serca, miażdżyca i nadciśnienie. [...]

[...] do cm nox- dobrze sie łyka;) kapsle małe, bez problemu przechodzą po 3-4 sztuki na raz. Sls- fajnie ze jestes: jak suplementacja? dawkowanie etc.? pasi? przesunąłbym bcaa gdzie indziej. Jak popijam podczas treningu to czuje jakis dyskomfort w zołądku. - źle mi sie troche cwiczy, wolę sama wodę.Rozpuściłem 10 gr w litrze wody, najwyzej spróbuje [...]

[...] wodną organizmu (! to chyba ważne w naszym sporcie? dla ciekawych: węglowodany, paradoksalnie ów gospodarkę rozregulowują, powodując obrzęk i zatrzymanie wody, często tam gdzie jej nie chcemy) -utrzymują prawidłowy stan skóry (ze względu na sporą zawartość witamin, polecam się bliżej temu przyjrzeć) -obniżają aktywność enzymów biorących udział [...]

[...] coś ty, pączka! ??? Mlody wikariusz spowiada kobiete: -robilam laske-mowi kobieta Na to wikariusz mysli mysli, stwierdzil ze pojdzie zapytac proboszcza, ale proboszcz musial gdzies pojechac....patrzy stoi ministrant podchodzi i pyta: Ile proboszcz daje za zrobienie laski-pyta wikariusz 5pln i snikersa-odpowiada ministrant Bardzo pózno w nocy [...]

[...] chcesz 1370 zl <Minolta_Z1_TANIO!_888120xx1> no tak <ladny_szuka_ladnej_na_randke> to ma byc tanio? <Minolta_Z1_TANIO!_888120xx1> a gdzie taniej dostaniesz <ladny_szuka_ladnej_na_randke> nie baw mnie laski sa po 50 i 80 zl <ladny_szuka_ladnej_na_randke> w w-wie po 70 [...]

[...] uważam, że jeśli tak demonizujemy katabolizm to zagrozi mi on dużo bardziej w piętnasto powtórzeniowych siadach na ujemnym bilansie kalorycznym, niż w trakcie masówki gdzie stale we krwi krążą składniki odżywcze. Rozsądne wydaje się być więc obniżenie ilości tych powtórzeń choćby do 8-12. 3. Roztrenowanie + podtrzymanie - czy na skutek [...]

[...] pod jakim oparcie tułowia. Jaki opór mięśniom nóg stawia ten ciężar? Należy pamiętać, że opór dla nóg na maszynach ukośnych to składowa pionowa ciężaru, a więc Q*sin(alfa), gdzie alfa jest kątem pomiędzy podłogą a szynami suwnicy. Zależy też jaki zakres ruchu Kovacs wykonuje na takim obciążeniu? I jak mu to się przekłada na przysiad techniczny? [...]

HEHEHe dobrze ze wrzuca filmy chociaz wie ze technka dobra ja do konca nie wiem czy dobrze robie czy nie wydaje mi sie ze dobrze ale nie wiem bo musialby ktos to ocenic z boku miesnie czuje ale zawsze jest cos co mozna poprawic szerokosc,ustawienie dloni,gdzie lokcie maja isc itd.itp

[...] jeden musi się narobić więcej, drugi ma problemy zdrowotne, inny jeszcze coś - jednak każdy dąży do swojego celu i chwała Tobie/jemu za to.Cayek nawet nie wiedziałem, że gdzieś dziennik prowadził :)) Dopiero wyszukalem po postach, ze w dziale IF ,gdzie nie obserwuje (pewnie niestety) żadnego z blogów, bo porozsiewane są one po roznych [...]